Nochmal abnehmen

Lange nix mehr hier geschrieben. Sorry. Aber vielleicht ist es auch ganz gut so. Und dann stelle ich noch gleich fest, dass ich über das, worüber ich gerade schreiben möchte, gerade erst als letztes geschrieben habe. Sorry für die Redundanz. Aber den nachfolgenden Text habe ich – fast so – gerade einem Fernsehsender geschickt. Vermutlich wird die Wirkung verpuffen, deswegen seien die Gedanken hier nochmal dokumentiert.

Vorhin wurde ich mit einem Programmhinweis für den kommenden Dienstagabend betrailert, der das Thema Abnehmspritzen betrifft. Am 14.07. um 21 Uhr läuft auf ARD alpha ein Beitrag aus dem Jahr 2024, den ich anderswo bereits schon sah. Er ist auch in der Mediathek verfügbar. Nebenbei verstärkt das Filmchen meine Aversion gegen „Dokus“, in der sich der/die Erstellende in den Mittelpunkt der Handlung stellt. Aber es soll ja um die „Abnehmspritzen“ gehen.

Das Thema beschäftigt mich als Betroffener. Leider finde ich, dass die Wirkung des Medikaments in den meisten Dokus darüber, die ich gesehen habe, glorifiziert wird (oder es wird von glorifizierten Annahmen über die Wirkung ausgegangen). Es wäre mal ganz schön, wenn die Spritzen mal richtig dargestellt werden.

Der Wirkstoff hilft primär Diabetikern, ihre „inneren Werte“ in Ordnung zu halten. Durch eine „Nebenwirkung“, die leider auch von den Herstellern als Hauptwirkung dargestellt wird*, nimmt man auch damit ab. Aber: Man nimmt nicht einfach durch das Medikament ab, sondern durch die Regulierung/Bremsung der Verdauung und damit verbunden des Appetits.

Wenn man es richtig betrachtet, ist die Therapie mit den Abnehmspritzen eine medikamentös unterstützte FDH-Diät – mit allen Folgen, die diese Betrachtung hat, inklusive des Jojo-Effekts beim Beenden der Therapie. Ein Gedanke, der leider immer untergeht.

Andererseits sind die beschriebenen Nebenwirkungen (Übelkeit etc.) eigentlich keine echte Nebenwirkungen. Hier könnte man einen Vergleich mit „Fieber“ anstrengen, der ein wenig hinkt. Aber: Fieber ist ja i.Allg. auch keine Krankheit, sondern die Reaktion des Körpers auf „Ungezieferbefall“. Mit der Erhöhung der Körpertemperatur versucht er, die Infektion einzudämmen, in der Hoffnung, dass die Plagegeister die Temperatur nur aushalten. Ähnlich ist es mit den Nebenwirkungen der Abnehmspritzen. Wenn die anfangen zu wirken, man selber aber weiter so ist wie bisher, überfrisst man sich einfach und es wird einem übel.

Außerdem wird ein Thema auch gern ausgeklammert: Die begrenzte Wirksamkeit der Abnehmspritzen zum Abnehmen. Nun könnte man meinen, dass die 20 kg, die ich mithilfe des Medikaments abgenommen habe, doch ganz gut sind, aber seit vielen Monaten befinde ich mich auf einer Plateau-Phase. Meine Blutwerte werden in Ordnung gehalten, aber das Gewicht bleibt da, wo es ist. Nicht ganz ohne Ansage: Mehr als 10-15% kann man eben mit den Abnehmspritzen nicht abnehmen. Dann ist Feierabend, wenn man nicht auf andere Arten (Klassiker: mehr bewegen, besser essen) unterstützend eingreift. Und ohne diese Änderungen wird es auch kein Erhalt des Gewichts nach dem Absetzen des Medikaments geben. Fakt.

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*) Ich nenne das gern den Viagra-Effekt. Eigentlich war das Medikament auch für ein völlig anderes Krankheitsbild da, bis eine der „Nebenwirkungen“ zur „Hauptwirkung“ hochstilisiert wird.

Die Wahrheit über die „Abnehmspritze“

Dieser Tage las ich mal wieder ein paar Artikel (s.u.) über die sogenannte Abnehmspritze. Ursprünglich (und immer noch) als Medikament für Diabetiker gedacht, um die „inneren Werte“ in die Norm zu bringen, wurde eine Nebenwirkung zur Hauptwirkung hochstilisiert: Pfunde können Purzeln. Ähnliches ist den Pharmazeuten ja schon öfters passiert. Ein ursprünglich zur Blutdruckregulierung gedachtes Medikament wird heute auch eher für andere Anwendungen verabreicht, gemeint ist natürlich das „Lifestylemedikament“ Viagra. Dieses Label haben die Wirkstoffe in den beiden „Abnehmspritzen“ auch bereits bekommen, meist zu Lasten der Menschen, die diese Stoffe wirklich benötigen, weil sie ihnen wirklich helfen könnten.

Thema aktuell: Wenn man die Abnehmspritze absetzt, nimmt man wieder zu. Und das wird als großes Erstaunen verkauft, zumindest in den Schlagzeilen und Anrisstexten. Wenn man natürlich ein wenig recherchieren würde und die Wirkungsweise erklärt bekommt, dann vergeht einem der Überraschungseffekt und natürlich auch die Schlagzeile. Nungut, vielleicht auch deswegen wird’s dann auch nicht gemacht.

Dass man nach dem Absetzen der Abnehmspritzen früher oder später wieder zunimmt, ist keine Überraschung! Weil das Abnehmen durch die Spritzen genauso funktioniert wie bei jeder anderen Diät auch, nach deren Ende ganz genauso das Gewicht immer wieder nach oben geht. Dazu braucht man noch nicht mal den genauen Wirkmechanismus zu kennen, es reicht die populärwissenschaftliche Version: Die Stoffe verlangsamen die Verdauung, der Patient hat weniger Hunger/Appetit und isst demzufolge weniger. Eigentlich ist es eine wirkstoffinduzierte FDH-Diät. Wobei die „Hälfte“ durchaus eine große Schwankungsbreite haben kann.

Die Folgen des Absetzens der Spritzen sind klar. Man geht vom FDH wieder in die alten Ernährungsgewohnheiten mit den meist zahlreichen Fehlern über und nimmt automatisch wieder zu. Die Spritzen ändern schließlich nichts im Menschen. Sie manipulieren (wie viele andere Behandlungsmethoden) nur an den Symptomen herum, ohne die Ursachen zu bekämpfen. So ist es eben überhaupt nicht verwunderlich, dass man nach dem Absetzen der Spritzen wieder zunimmt. Auch wenn sich selbst – sich als Qualitätsmedien generierende – Angebote immer wieder darüber überrascht zeigen: ES IST NICHT ÜBERRASCHEND!

Offenlegung: Ich bin weder Arzt noch Pharmazeut. Ich bin „nur“ Anwender einer der Sorten Abnehmspritze seit einigen Jahren aus gesundheitlichen Gründen.

https://www.spektrum.de/news/uebergewicht-kilos-kommen-ohne-abnehmspritzen-schnell-wieder/2313452

DLF Nova:

https://www.krone.at/4067002

https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/abnehmspritzen-absetzen-folgen-gewicht-li.3447619

https://www.spiegel.de/wissenschaft/abnehmspritze-abgesetzt-nach-einem-jahr-sind-60-prozent-der-kilos-wieder-drauf-a-9694050b-eac9-439a-b9f2-8e6a7336b59d

https://science.orf.at/stories/3234475/

https://www.stern.de/panorama/wissen/lebenslange-nutzung-noetig—kilos-kommen-nach-absetzen-von-abnehmspritzen-schnell-wieder-37192536.html